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紓壓抒壓
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大哭或大笑,哪個紓壓效果更好?精神科醫師最專業解析 - 風傳媒
的說法,鼓勵大家透過哭泣,以及微笑抒壓。但真是這麼一回事嗎?想要排解負面情緒、生活壓力,到底是該選擇大笑,還是大哭一場好呢?
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