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紓壓抒壓
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生氣只能悶在心裡,壓力好大!12招教你有效紓壓 - 天下雜誌
生氣只能悶在心裡,壓力好大!12招教你有效紓壓 · 哭 · 運動 · 從事高度專注的活動 · 幽默 · 寫作 · 伸展運動 · 藉由說話表達痛苦 · 遊戲.
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