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紓壓抒壓
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現代人該學會的生活紓壓法,尤其是學會原諒、讓負面情緒離開 ...
這裡的催眠指的並不是拿個懷錶在你面前搖擺,根據史丹佛大學醫學中心壓力與健康部門總監David Spiegel的說法,催眠是一種注意力高度集中的狀態,透過適當 ...
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「紓壓抒壓」
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