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別吃錯！維他命、魚油、鈣片...空腹or飯後吃？正確時機曝

1.綜合維他命、B群（我國最多人使用）：飯後食用 · 2.油脂類營養品：飯後食用 · 3.益生菌：空腹／飯後，視情況而定 · 4.葉黃素：飯後食用尤佳.

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