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先懂得保健食品怎麼吃！納豆、益生菌、人參的益處與迷思

吃納豆身體好，是在「好」哪裡？ 日本的傳統食品「納豆」，是將煮熟的黃豆利用納豆菌（Bacillus subtilis natto，枯草桿菌亞種之一）發酵而成，氣味 ...

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