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深夜吃也不發胖這些加納豆吃顧腸胃 - 良醫健康網

在豆腐、煮豆、毛豆或豆漿等大豆類食物中，也含有許多大豆異黃酮，不喜歡或不敢吃納豆的人，不妨改用這些東西來取代。 與納豆一起食用就可以促進脂肪 ...

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