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隨意不隨便的男子漢早餐（上）：生雞蛋納豆飯、法式鴨胸肉蓋飯

吃的前一晚拿一盒移至冷藏解凍。納豆倒入附的醬汁後，記得要用筷子夾拌至少六十下以上，夾拌次數越多、菌絲拉得越長，是越美味的象徵。雞蛋建議買無抗生素的好蛋。

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