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納豆激酶是什麼？吃納豆的3大功效和副作用( 這點千萬要留意！)

納豆 有豐富的鈣質和維生素K2 ，有助於造骨蛋白將鈣質帶入骨骼中以維持骨骼健康，此外還可減緩骨骼流失速度。較新的大規模研究針對納豆的攝取與停經後婦女骨折發生率的研究 ...

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