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不用油炸！高手揭雞塊「超強料理1招」：比速食店還酥脆

... 雞塊比用炸的好吃」、「我常用平底鍋煎，不過前一天先放冷藏，才不用煎到天荒地老，用小火一面煎3分鐘，重複2次，共12分鐘」、「烤箱一定要預熱才能 ...

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