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保健品「1吃法＝浪費錢」！空腹、隨餐、飯後、睡前何時吃 ...

膠原蛋白補充有用嗎？ 營養師告訴你哪些可以吃、哪些不能吃） △飯後吃：飯後1hr以內、隨餐吃：跟著餐一起吃（吃完保健食品立刻吃飯） ・水溶性 ...

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