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紅酒減肥
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健身減肥可以喝酒嗎? | Michelle 的運動健康生活| 健康遠見
熱量圖表的單位依不同酒種有所不同,所以這邊我先附上了單位的圖,烈酒的話就是一般1.5oz的Shot杯,紅酒白酒則是5 oz的紅酒杯,啤酒則是12 oz的一瓶啤酒的量,如下圖:.
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