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益氣補血、祛濕消腫，就喝紅豆紫米粥！ - 每日頭條

而紫米，則有補血益氣、暖脾胃的功效，它的口感清香、軟糯，無論是營養價值 ... 薏仁加水煮至半軟加入紅豆煮熟，再加入冰糖，待溶解後熄火即可食用。

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