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紅豆紫米粥月經
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哪種粥適合經期吃 - Salrod
吳建東中醫師表示,適合月經食用的藥膳,月經前後不同,比如說容易水腫的月經前,就建議可利水滲濕的紅豆苡仁燕麥 ... 1、紅豆紫米粥花生、紫米、紅豆提前浸泡半天。
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