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養生須知：哪些人不適合喝紅豆水 - 人民网健康

台北營養師趙函穎指出，人體本身有留鉀排鈉的機制，紅豆是高鉀食物，加上 ... 的紅豆水，特別是頂層的上清液飲用;剩下的紅豆可留下來給家人煮紅豆湯。

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