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吃飯前飲湯不利減肥？改進食次序後194磅女生勁減66磅

減重是現代人一生的志業，為了減少熱量攝取、穩定血糖，進食順序也頗受關注。成功瘦身30公斤的醫生陳君琳表示，應該要先吃肉，再吃菜，飯最後吃。

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