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低糖红豆沙的热量和减肥功效

详细说明. 提前一天把红豆泡好。在锅里加水和红豆大火烧开改用小火煮一个半小时，注意不要糊锅。水基本烧得差不多干时，把煮好的红豆舀出。在炒锅里加一点点油（如果做 ...

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