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紅豆功效消水腫、防便秘！紅豆熱量、營養、禁忌一次看

紅豆 功效不僅能消水腫、防便秘，紅豆熱量本身不高，但要小心加糖熬煮成紅豆湯後的熱量增高。雖然紅豆好處多，但可能引起脹氣，食用前一招解決， ...

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