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M到飲紅豆水有用嗎？女性必需知道的5個月經飲食及減痛方法

中醫角度來說，紅豆即赤小豆，根據《本草綱目》記載，其性溫性下行，能通小腸去腫脹，對女性月經不調效果很好，還能暖宮助孕，改善痛經及告別宮寒體質。

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