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降膽固醇就要這樣吃: 吃對食物降血脂 　　掌握「四低一高」飲食原則 　　14類優質食材＋89種健康食物＝180道降血脂料理

將作法○、水放入電鍋,煮熟即可。-絲瓜是瓜類食材中,營養成分相當豐富者,含有皂苷類物質、黏液質、木膠、瓜胺酸、木聚酶等成分,調節血脂效果不錯。降膽固醇十高纖消脂 ...

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