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吃飯前飲湯不利減肥?改進食次序後194磅女生勁減66磅
成功瘦身30公斤的醫生陳君琳表示,應該要先吃肉,再吃菜,飯最後吃。她並認為,除非胃的吸收能力佳,否則餐前最好別喝水或湯,否則會稀釋消化液,導致慢性 ...
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