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紅豆水減肥
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小肚腩真的不見了!月減14公斤的紅豆減肥法!歡迎分享
做法:將紅豆浸泡4小時,然後和500毫升的清水一起煮,直到紅豆煮到爛熟。 然後熄火。用熱水陳皮浸軟,然後放進煮熟的紅豆湯中,加蓋燜10分鐘即可。然後 ...
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