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消水腫聖品? 喝紅豆水不如吃紅豆 - VitaCraft 唯他鍋
申一中指出,除紅豆外,綠豆及俗稱「龍鬚」的玉米鬚,也都有利尿功效,可與紅豆交替食用。劉怡里說,民眾自煮綠豆水、黑豆水,也能消水腫,而紅豆水含鐵,較適合生理期女性 ...
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