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紅豆水真的有去水腫減肥功效？中醫解構正確祛濕飲法、食譜

2. 煮紅豆水時不可讓澱粉流出？ ... 中醫認為， 紅豆水連同紅豆一起吃就會失去消水腫的效果。但是如果喝下紅豆水中少量溶出的澱粉質，對體重增加不會有太大 ...

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