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這些食物讓你皮膚出狀況！找出飲食陷阱和關鍵食材恢復透亮好 ...

也可以嘗試避免精製糖的低GI 飲食，避免加工甜點（常有過多的精緻糖、烘焙 ... 最常見造成皮膚無血色，看起來無精打采的原因是貧血，紅血球製造不足。

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