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胡蘿蔔／平民人參打汁空腹喝營養難吸收| 聰明飲食| 運動養生

胡蘿蔔營養價值高，但要吃對方法，才能發揮功效。由於β胡蘿蔔素為脂溶性維生素，烹調時最好加入油脂，促進人體吸收。 有些生機飲食者習慣一清早，什麼東西 ...

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