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產後瘦身一週5日食譜，營養師教妳1個月減2kg！

以營養師的角度而言，建議產後3個月，甚至6個月後再瘦身較好，先把懷孕這一 ... 材料：春捲皮1個、高麗菜40g、紅蘿蔔20g、蝦仁5顆，蒜、黑胡椒少許.

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