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紅蘿蔔熱量
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日本家常菜最常出現!「牛蒡」能夠去油解膩、預防便秘
牛蒡有「東洋人參」的美名,其富含胡蘿蔔素、鉀、鎂、鈣、膳食纖維等營養成分,且熱量非常低,每100克的牛蒡,熱量僅有98大卡,比100克即有140大卡的的 ...
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