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紅蘿蔔熱量
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不要再用水煮白蘿蔔了!營養師告訴你正確料理步驟,抗癌、護肝
程涵宇營養師表示,根據台灣食品成分資料庫2017年版資料顯示,每100公克的白蘿蔔,熱量為16大卡、水分95.2公克、膳食纖維含量1.1公克。
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