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「紅蘿蔔」護眼4大功效，營養又低卡！料理禁忌一次看- 康健雜誌

紅蘿蔔 的熱量不高，平均每100克只有約40卡，且紅蘿蔔中含有豐富的水溶性膳食纖維，可增加飽足感，甚至阻礙消化道對膽固醇的吸收，從而降低血液中的膽固醇 ...

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