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胡蘿蔔不是蘿蔔類!紅蘿蔔.白蘿蔔誰的營養價值高? 營養師解答 ...

紅蘿蔔 可抗氧化、保護眼睛想美白、減重者可多吃白蘿蔔 ... 至於白蘿蔔則是維生素C含量較高，相較於胡蘿蔔，每100公克有39大卡熱量，白蘿蔔僅有18大卡，熱量較低，且有 ...

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