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紅白蘿蔔一起煮，營養會打折？這2種聰明煮法要記牢

3. 取一湯鍋，放入昆布及洋蔥熬湯，再放入玉米、白蘿蔔塊及紅蘿蔔塊，煮至熟軟。 4. 放入烤過的豆腐、蒟蒻球繼續煮約5分鐘。 5. 起鍋前放入花椰菜、鴻喜 ...

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