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【蛋料理熱量】炒蛋比荷包蛋肥？營養師建議2種煮法最啱做早餐

同時，雞蛋含優質的蛋白質，容易被人體吸收及使用，還提供大量重要的維他命、礦物質、類胡蘿蔔素、葉黃素、膽鹼和脂肪等。用烚煮及少油的做法，控制雞蛋 ...

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