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比水煮餐瘦更快！小紅書爆紅「15天減脂餐菜單」網友實測超有感

日本女生最愛「7號餐減肥法」堅持10天糙米飯飲食，網友實測兩週就能-5kg. 1-5天減脂菜單重點5. ... 午餐：蝦、雞肉、荷蘭豆（四季豆、豌豆）、紅蘿蔔.

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