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紅、青蘿蔔營養大不同紅蘿蔔竟比白蘿蔔多一倍纖維

註冊營養師巫紀如指，蘿蔔是一款低脂的蔬菜，除了在正餐中食用，也可作為零食。適合減肥及控制體重人士吃。 ... 同時，生蘿蔔的升糖指數較低，而且富含膳食 ...

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