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蓮藕腰果紅蘿蔔栗子湯｜全素菜湯富含營養素搭配堅果增蛋白質

這是一個全素菜湯，以蓮藕、紅蘿蔔及鮮淮山等蔬菜為主，因此可增加多種營養素及抗化物的攝取。「蓮藕腰果紅蘿蔔栗子湯」食譜節錄自《煮出幸福的味道.

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