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物,並且瞭解六大類食物分量的替換,再搭配到- 個人的新版國人 ...

幫我開一份減重菜單嗎?」或者,衛教的過程中會 ... 每日熱量需要量為1500卡者,每日全穀根莖類食物總類建議為9份 ... 是青菜嗎? 事實並非如此,舉凡:紅的(紅椒、紅蘿蔔…) ...

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