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食物類別功能與來源

類、(五)水果類，以及(六)油脂與堅果種子類。 食物類別. 全榖根莖類. 蔬菜類. 水果類. 低脂乳品類. 豆魚肉蛋類 ... 冬粉5克、肉末5克、紅蘿蔔絲5克、高麗菜絲10克、.

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