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紅藜麥的功效
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膳食纖維有許多好處!國健署曝1招,能增30%建議攝取量
全榖及未精製雜糧:. 維持胚乳、胚芽和麩皮組成分比例或僅去除不可食用部位的穀物雜糧,可作為主食來源。如:糙米、黑米、玉米、紅藜、黑麥 ... 功效選對 ...
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