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紅藜麥的功效
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藜麥營養價值高還能幫助減重!3個簡單易上手的藜麥食譜
營養方面,比白藜麥和紅藜麥礦物質多。黑藜麥的黑色是由於花青素的存在,其作用可以防止紫外線的傷害和植物的氧化。根據研究,花青素可以保護身體免受 ...
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