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紅藜麥的功效
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藜麥能減重、降膽固醇、調節血糖、防癌等多種功效煮了卻很 ...
營養師劉純君表示,目前市面上的藜麥比較大顆漂亮的多為進口藜麥,有白色、紅色和黑色。藜麥的膳食纖維很高,每百克約有10至16克膳食纖維,是一般穀物的2 ...
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