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紅藜變色
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Quinoa 藜麥6 大好處電飯鍋煮「藜麥雜菌菜飯」食譜
藜麥其實是種籽,平時會當穀物般食用。幾千年來,它一直被南美洲的人民食用,近年才興起成為潮流。常見藜麥分為三種,有白藜麥、紅藜麥和黑藜麥。
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