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紅藜米功效
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台灣紅藜富營養超搶手!專家提醒:一種族群應慎食 - 今周刊
楊盈芝建議,在米飯中添加紅藜,可達到蛋白質互補的功效,提高蛋白質的吸收效率,吃起來更健康。 楊盈芝認為,紅藜雖可說是績優的全穀雜糧,但與其他穀類 ...
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