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红藜麦米的功效与作用,营养价值,好处 - 天天菜谱

功效 与作用:红藜麦米具有健脾和胃，润肠通便，消食化瘀的功效。它含有丰富的氨基酸、膳食纤维、锌、铁、钙、铜、镁等多种人体所需要的微量元素，能够调节人体的免疫力 ...

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