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紅藜功效營養與產地介紹,台灣紅藜與藜麥不一樣? - 方格子
1. 建議吃脫殼的紅藜:紅藜的外殼帶有皂素,缺點是具有輕微毒性,建議需要脫殼才食用。 2. 具有腎臟病的人:台灣紅藜與糙米、五穀米一樣具有較高含量的鉀 ...
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