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紅藜燕麥熱量
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健康網》6款米類熱量大比拚! 營養師教瘦身如何吃
不少人對紅藜米高達400大卡以上的熱量表示相當吃驚,但朱瑞君解釋,紅藜看似熱量高,但其蛋白質比例高、營養價值較多元,不僅適合瘦身族食用,也對 ...
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