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紅薯粉升糖指數
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澱粉質都有分肥瘦!減肥都食得薯仔熱食好易肥|食是食非
很多人都愛吃蕎麥麵,原來其升糖指數比米粉、河粉低,同時亦含蘆丁,是一種抗氧化營養素,可令心臟健康,是減磅人士的麵食之選,不過也切忌過量,每次一碗 ...
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