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早上吃芋頭紅薯會胖嗎芋頭和紅薯哪個容易長胖- 飲食指南

早上吃芋頭紅薯會胖嗎少量食用並不會，還有減肥的作用。 ... 但是從健康角度而言，紅薯的升糖指數爲55，而芋頭的升糖指數爲64，一般血糖較低或較高、 ...

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