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薏仁養生如何選? 該注意什麼? 薏仁水如何簡單做@ 珮蒂媽咪

一般常用的白薏仁，指的是薏仁除去外殼與麩皮後的穀仁，而紅薏仁（糙薏仁）則只有除去外殼、依然保留深咖啡色的麩皮，維生素B群、纖維質與薏仁酯的含量較 ...

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