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薏仁好處多：美白去斑、降血脂！5種人吃錯反而更傷身

根據中醫學理，薏仁具有健脾、補肺、清熱、利濕等功效，水溶性纖維容易被腸胃消化，可減輕腸胃負擔，增進食慾，適合脾胃虛弱的人食用。 2. 改善便秘. 上班 ...

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