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紅莧菜補血
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【補鐵冠軍】春夏季節必食紅莧菜營養師:紅莧菜鈣質含量高過 ...
莧菜 是春夏季節的「長壽菜」,莧菜的主要營養成份有蛋白質、胡蘿葡素、鐵、鈣、鋅、維生素C及膳食纖維等,是很好的食療蔬菜,其中紅莧菜不僅補鐵, ...
確定!
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